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Los antibióticos no son siempre la solución Los antibióticos no combaten las infecciones causadas por los virus, como los resfriados, la influenza o gripe, la mayoría de los dolores de garganta, la bronquitis y muchas sinusitis e infecciones de oído. En vez de usarlos, aliviar los síntomas puede ser la mejor opción de tratamiento para las infecciones virales. Sepa cuándo se deben tomar los antibióticos: para combatir las infecciones bacterianas. Si usa los antibióticos de manera adecuada, usted tomará la mejor decisión para su salud, la de su familia y la de las personas a su alrededor. Si se toman antibióticos para tratar las infecciones virales, como el resfriado, la influenza, la mayoría de los dolores de garganta, la bronquitis y muchas sinusitis e infecciones de oído: * No curarán la infección. * No evitarán que usted contagie a otras personas. * No ayudarán a que usted o su hijo se sienta mejor. * Pueden ocasionar efectos secundarios dañinos e innecesarios. * Pued

El uso de los lavados nasales en niños y bebés. Cuándo es recomendable y cómo se hacen. Los niños son mocosos. Eso parece una regla inmutable del universo. Segunda regla indiscutible: Los padres se agobian con los mocos de sus hijos. En esto hay matices. El grado de tolerancia con las secreciones nasales de su hijo cambia entre padres. Hay muchas opciones para luchar contra estos viscosos “enemigos”. Pero en realidad son un aliado. El moco es una de las barreras defensivas de la vía respiratoria. Cuando algo irrita la mucosa, se defiende produciendo moco. Su función es atrapar y arrastrar al exterior al “agresor”. Siendo así, la primera consideración de muchos es: “Pues si es un mecanismo defensivo, no hacemos nada”. Pero la realidad es distinta. Todos los mecanismos defensivos del cuerpo pueden actuar en su justa medida, pasarse o quedarse cortos. A veces la cantidad de moco es tal que no permite el paso de aire por la vía respiratoria. Todos hemos pasado montones de veces por

Leche materna: inteligente y probiótica En casos de emergencia y de extrema pobreza no existe ninguna otra intervención en salud que tenga un impacto tan alto para los bebés y las madres como amamantar y con un coste tan pequeño para los gobiernos. UNICEF La leche materna tiene una composición variable, se considera tejido vivo y varía con la hora del día y con el paso de los días en una misma madre, también  varía a lo largo de la lactancia y aún dentro de una misma toma de leche. Todas las variaciones de la leche materna son funcionales, ya que la leche humana tiene el potencial de adaptarse a las necesidades individuales de cada bebé. Un ejemplo es el caso de las  madres que alimentan gemelos o a más de un niño, si éstos tienen preferencia por un pecho determinado, puede encontrarse que cada pecho produce una leche diferente adaptada a cada niño. La leche materna contiene proteínas, azúcares, grasas, minerales, vitaminas, hormonas y enzimas, se encuentran en la concentr

Mi niño no come Cuánto se desesperan los padres con los niños que comen pocas cantidades. Sin embargo, los niños toman lo que necesitan y si les hacemos comer más, pueden ganar peso excesivo y hacerse obesos. El papel de los padres es ofrecer una alimentación sana, el apetito lo ponen ellos. Comparte este artículo o imprímelo El apetito de los niños en la edad preescolar es muy variable, siendo frecuente que coman pocas cantidades y de forma irregular. Una de las causas es que, a partir de los 2 años, los niños crecen más despacio. Durante el primer año de vida el crecimiento es muy rápido. El peso al nacer se duplica a los 5 meses, se triplica al año y se cuadriplica a los dos años. Sin embargo, a partir de esta edad, la velocidad de crecimiento es más lenta, con un aumento de unos 2 kilos por año hasta que llega la pubertad, que es cuando se produce “el estirón”. Por lo tanto, a partir de los 2 años las necesidades de alimento son menores. Además, a esta edad ya tienen mucha aut

Para reafirmar!!! Los Jugos De Frutas Son 'Tan Malos' Como Los Refrescos Esta es la conclusión a la que han llegado dos investigadores de la Universidad de Glasgow (Escocia), y c uyo estudio ha sido publicado en la revista The Lancet Diabetes & Endocrinology. El alto contenido en azúcar es el responsable de que los jugos de frutas envasados hayan sido equiparados a los refrescos o bebidas carbonatadas, por tanto, se recomienda limitar su ingesta al igual que con el resto de alimentos poco saludables. Para llegar a esta conclusión los investigadores realizaron un experimento en el que los participantes bebieron medio litro de jugo de uva todos los días durante tres meses. Al finalizar este tiempo, los participantes obtuvieron una creciente resistencia a la insulina y una cintura más grande. Los investigadores solicitan a las empresas que distribuyen los jugos de frutas que informen más exhaustivamente a los consumidores de los componentes de los mismos y que se